Beckenbodentraining
Im BeBo-Kurs erfahren Sie detaillierte Einzelheiten über die bewusste Schulung des Beckenbodens und die Sensibilisierung der Körpermitte. Ich bringe Ihnen ein Thema spannend näher – ein Thema, das ganz viele Frauen betrifft. Es wird nicht nur theoretisches Wissen vermittelt, ich zeige Ihnen auch praktische Kräftigungs- und Entspannungsübungen sowie Alltagssituationen, in denen Sie den Beckenboden bewusst einsetzen, schützen und gleichzeitig kräftigen können.
Kursinhalte
Kursdetails
ab Juni 2024
dieser Kurs ist 2 mal in der Woche
Wichtig
Anmeldung: Beckenbodentraining
nichts passendes dabei ???
Sollte ich keine passenden Kurszeiten für dich im Angebot haben, schreib mich gerne an. Vanessa Baier
Ab 6 Personen können neue Kurse individuell vereinbart werden.