Willkommen bei VannyFit!

 

 

Dein Ort für gemeinsamen Sport, Austausch & Wohlfühlzeit

 

 

 Ich freue mich, dass Du auf meiner Seite bist.

 

Mit Spaß und voller Energie fit und aktiv

Mit meinem gesundheitsorientierten Fitnessprogramm ermöglichen ich euch, den sportlichen Weg durch die Schwangerschaft, Rückbildungsgymnastik und den anschließenden Wiedereinstieg in einen aktiven Alltag.

 

 

 

 

Babybauch Fitness

Sport in der Schwangerschaft führt zu einem gutem Körpergefühl, einer besseren Körperhaltung, weniger Beschwerden, mehr Kraft für die Geburt und den Mama-Alltag. Worauf wartest du noch?

 

 


Hypnobirhing

Mental gestärkt, entspannt  und gut informiert  in eine selbstbestimmte Geburt.

 

 


Kurse mit Baby

In der sportlichen Wiedereinstiegsphase ist die richtige Wahl der Übungen mit einer guten Bewegungsausführung wichtig, um keine Beckenbodenschwäche oder Rektusdiastase durch falsches Training zu provozieren.

Ich als Physiotherapeutin und Beckenbodentrainerin nach dem Tanzbergerkonzept stehe dir im ganzen Kurs zur Seite.

 


Kurse für Dich

von Beckenbodentraining über Outdoorfitness ist für jeden und jedes Fitnesslevel was dabei.

 



-Beckenbodentraining -Rückbildung

-BabybauchFitness -Fitness in der Schwangerschaft -Babybauch Outdoor Fitness -Babybauch Indoor Fitness

-Fit mit Buggy - Bach Beine Beckenboden Training -Indoor/Outdoor Training mit Kind -Tragekurs -Buggy Bootcamp

-Frühaufsteher Workout - Fit in den Tag - Outdoor Power Workout -Rückenfit -Core Training - Intervall Workout -Faszientraining

-HypnoBirthing -Geburtsvorberitung - Entspannte Geburt

Physiotherapeutin -Beckenbodentrainer -Peronal Trainer

-Bad Saulgau -Braunenweiler- Bondorf - Kleintissen -Mosheim -Dürnau- Riedlingen - Uttenweiler -Schussenried -Bad Buchau -Bussen -Göffingen - Ostrach -Herbertingen -Aulendorf -Altshausen -Biberach -Sigmaringen