Babybauch Fitness

Sport in der Schwangerschaft führt zu einem gutem Körpergefühl, einer besseren Körperhaltung, weniger Beschwerden, mehr Kraft für die Geburt und den Mama-Alltag. Worauf wartest du noch?

 

Hypnobirhing

Mental gestärkt, entspannt  und gut informiert  in eine selbstbestimmte Geburt.

 

Kurse mit Baby

In der sportlichen Wiedereinstiegsphase ist die richtige Wahl der Übungen mit einer guten Bewegungsausführung wichtig, um keine Beckenbodenschwäche oder Rektusdiastase durch falsches Training zu provozieren.

Ich als Physiotherapeutin und Beckenbodentrainerin nach dem Tanzbergerkonzept stehe dir im ganzen Kurs zur Seite.

Kurse für Dich

von Beckenbodentraining über Outdoorfitness ist für jeden und jedes Fitnesslevel was dabei.